2014/05/31 Category : 健康 熱中症 熱中症に今から注意です。今日は本当に暑かった。まだ夏じゃないって気持ちでいた私は、軽い熱中症の症状になってました。水分（塩入）を十分にとって、保冷剤で首の脇を両側冷やし、数時間横になってました。夕方に向けて気温室温共に下がってくれたのも手伝って、いつも通り、って感じに戻りましたが、ちょっと今思うと怖いです。顔と体のほてり、めまい立ちくらみ、何だかだるい、これって熱中症の症状です。（今日の私の状況、このとおりでした。）日本の季節感が完全に気候と一致しなくなっています。今日は夏、今日は春、今日は秋、今日は初夏、そんな風に毎日気を付けて健康管理した方が好いようです。部屋の中に居る時の方が私みたいに油断すると思います。もったいない、とか、気分的にどう、とか言わず、冷房もONにしましょう。 http:// PR
